皮肤保湿的方法|全民爱健康皮肤篇6

2019-10-18 作者: 围观:748 95 评论

皮肤保湿的方法|全民爱健康皮肤篇6

过年期间,难免大吃大喝又作息不正常,皮肤好像也跟着暗沉起来。亚东医院皮肤科蔡昌霖医师提醒,平常做好皮肤保湿,脸色看起来也会比较明亮有光泽!

 

皮肤保湿的方法|全民爱健康皮肤篇6

 

所谓的皮肤保湿,指的是皮肤角质层的含水量。正常皮肤的角质层含水量约20%至35%,含水量过低则会感觉暗沉,甚至出现乾燥、脱屑等问题。想要维持水润皮肤好气色,保湿工作不可少!

 

1. 防晒:防晒是维持皮肤保湿的重点项目!冬天阳光不像夏天这幺猛烈,但紫外线的伤害依然不容小觑。外出时仍应做好防晒,以免过度曝晒让皮肤变得乾燥、脆弱。

 

2. 正确洗脸:一般肤质建议早晚洗脸即可,过度洗脸或水温过高会破坏皮肤油水平衡,让皮肤变得乾燥脆弱容易受伤。

 

3. 适度保养:敷面膜的时间应不超过15至20分钟,以免造成反效果。

 

4. 乳液保湿洗完脸、敷完面膜后,应趁着皮肤保水度高时抹上一层乳液,以油脂锁住水分,达到保湿的功效。

 

皮肤保湿相关问题,建议谘询「皮肤科」

 

图文创作:健谈

专家谘询:亚东医院皮肤科 蔡昌霖医师

 

延伸阅读:

 http://www.havemary.com/article.php?&id=3187

http://www.havemary.com/article.php?id=3196 

 

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